[...] na ostatnim okrązeniu scigali sie kto pierwszy Mówił że jakis jego kumpel kulturysta dał wszytkim po 4 takie duze białe tabletki...i te 3 km przebiegli sobie ot tak jak 100 m Nie brałem nigdy żadnych suplementów ani odzywek a mam niedługo test na podobny dystans i chciałbym sie dowiedziec co on mógł im dac ze dostali takiego kopa. Pozdro
Witam mam 200 tury I 100 met Jak to wrzuc w takich dawkach jak w temacie przez 7 tygodni oczywiscie oslonki i 10 tabletek clomid na odblok Czy taki cykl ma sens czy tylko sobie watrobe zj**ie
Czesc, Z góry mówię ze jestem zdecydowany w 100%.Od małego jestem zapalony tym sportem. Nie chce robić tego dla uwagi tylko ze względów zadowych(przygotowywuje się do różnych ról które tego wymagają) oraz naturalnie nie mam aż takiego czasu aby to osiągnąć.Liczy się dla mnie Pasja i mysle o teraźniejszości. Co polecacie na pierwszy cykl? Chciałbym [...]
[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 160 Mam pytanko czy cykl wino + prop to dobry cykl dla mnie ? czy polecacie cos lepszego ? zalezy mi na zlapaniu wiecej miesa i spaleniu [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:100 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:120 -udo:68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2 + -węglowodany:teraz obniżam 3-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta 1-7 30 mg 8. TRENING:kazda partia 2x tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3-4 miesące temu [...]
[...] badaniach wszedłem na Winstrol solo 30mg dziennie i dokończyłem na tym redukcję (leciał jeszcze clen). Dzisiaj odebrałem kolejne wyniki LH i FSH... FSH wyszło 0,1 , a LH <0,100. Czyli z tego co czytałem to chyba blok. W nastepnym tygodniu planowałem wejść na cykl testosteron enan 250mg e5d i tutaj pytanie. Trzeba/jest sens robić odblok jeśli w [...]
Ile kosztuje spiropent? (wiem ze to niemiecki clen ale potrzebuje wiedziec ile on wlasnie kosztuje u was)? i jeszcze jedno po ilu u was winstrol w tabsach za 100? Borsuk Kucharz
Witam mam 17 lat 181 wzrostu ważę 100 kg >.< (proszę bez komentarzy) mam sporo tłuszczu a mogę zamienić to w ładne mięśnie ;] ułożyłem mniej więcej taki plan ale wole się dopytać A wiec tak Codziennie rower 2h dodatkowo ubieram bluzę i grube spodnie żeby więcej się wypocić 3s x 30 brzuszków robię je codziennie 2 razy rano wieczór Hantle 3s po 20 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] staż to 8 miesięcy dieta była/jest. przytyłem może 1,5 kilo (Git) ale w sile praktycznie nic nie doszło .. To był mój pierwszy cykl w życiu do tego miałem 2,2 kg białka whey 100 i geiner xxl mass 2kg. Nie czułem ani większej wydajności na siłce ani pompy .. regeneracja była dieta była trening był .. cykl trwał 2 miechy. więc chcę teraz odpocząć [...]
[...] jeździłem rowerem oraz w ostatnich miesiącach robilem pompki. Jako iż nie mam w pobliżu siłowni ( najbliższa 22 km od domu) postanowiłem kupić ławkę/ gryfy oraz hantle + 100 kg obciążenia bo i tak podnoszę na klatę 45/50 kg :) Wydaje mi się ze przez odpuszczenie treningu siłowego spaliłem trochę mięśnie Wstawiam dietę z jednego dnia [...]
[...] czulem ramienia) wyciskanie w staniu 28kg 12p ---> 35kg 10p A i dodam ze po poltora miesiaca zmienilem widelki z 12-15 na 10-12p Prosze o jakiegos gotowca zeby naprzemiennie wykonywac czy moze cwiczyc tym dalej i dodac serie jeszcze 1 wlasciwa bo robie tak 50%cd 2s 75%cd i wlasciwa 100%cd Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2012-09-08 13:36:13
[...] Mam 181cm wzrostu, ważę 62kg Zależy mi na jak najszybszym przyroście masy do 70kg~, ułożyłem sobie dietę, wygląda ona tak ; Śniadanie 150g platki owsiane mleko 2% 200ml 100-150g Orzechy włoskie, rodzynki II Śniadanie Makaron razowy 100g ok Twarog poltlusty 125g twaróg chudy+oliwa+warzywa III posilek Makaron razowy 100g FIlet z mintaja IV - [...]
Witajcie :) co lepiej wybrać: >>>>>>>>>>>>>>>>>>> OLIMP Profi Whey Mass(4000g-150,00zł) na 100g : Białko 45 g Tłuszcz 5 g Węglowodany 45 g Lecytyna 170 mg w tym: cholina 39 mg inozytol 23 mg Tauryna 500,0 mg L-glutamina 250,0 mg >>>>>>>>>>>>>>>>>>> czy OLIMP Super Whey Gainer 4000(4500g-140,00zł) na 100 g: Białko 30 g Tłuszcz 7 g [...]
[...] tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 100 -przysiad: ? PYTANIE: witam, kumpel po ostrej redukcji ( jad dojdzie do 70 kg) chce wejsc na mase i chodzi mu o suchy mięsien, nic nie brał z ph, mysli nad winsten-em i [...]
[...] nie widze zmiany nie mam jakiejs pompy dzisiaj mierzyłem łapke to niby 45 a było 41, klatka 111 a było 105, niestety sadło wywaliło bo jem duzo więcej mierząc po pempku 100 cm nie wiem co z tym robic jem dziennie z 10 jaj, dwa twarogi, 200- 400 g fiela z kuraka, dzisiaj była jeszcze karkówa, do tego tunczyki, łosos wędzony, kasza gryczana z [...]
[...] BUDOWY):chudniecia 13.STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:ani to ani to 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Cykl dla koleszki. Jest juz zdecydowany na koks, chce jak najwiecej zyskac po tym cyklu i jak najmniej stracic. On mowi ze chce dac tak: [...]
Witam planuję coś takiego,krótki delikatny cykl ,cel definicja: 1-6tyg testolic 100mg e2d 1-6tyg winko tab 30mg ed 1-6tyg t3 w szczycie 100 mcg ed 1-8tyg tamoxifen 20mg ed 8-12tyg clen dawki zależne od samopoczucia +dieta keto Prosiłbym o jakieś konstruktywne uwagi , i jeszcze ankieta żeby nie było 1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: [...]
